筋トレは男を変える!就活も恋愛も上手くいく!?必見驚異の筋トレ論

筋トレが就活を有利にする!?

面接対策 

2016.08.25

ざっくり言うと

  • 筋トレが面接で与える影響とは!
  • 男性必見!
  • 体育会系が有利な理由とは!

はじめに

日本男子の皆さん。
自分は男らしい外見をしている!
いい体格をしている!・・・と
自信を持って言えますか?

おそらくそう自信をもって
言い切れる人は少ないと思います。
なんと、
日本のフィットネス人口は約3~4%。
およそ9割の人が筋トレを
日常的にしていないことになります。

だからどうしたの?
と思う方もいると思いますが、
これは非常にもったいないことであり、
だからこそ取り組む価値があるのです!
なんとこの「筋トレ」で、
あなたは自分をさらに魅力的にすることができ、
就活で成功できるのです!

なぜ筋トレが就活に有利なの?

これはずばり、
「男前になるため!」と断言します。

就活では人事は学生の
「第一印象」を注意深く見ています。

・筋骨豊かでスーツをビシッと
 決め顔が引き締まった就活生
・ヒョロヒョロで会ったり
 ブクッとしただらしない体格の就活生

ならおのずと前者を取りたいと思いますよね。

体育会系の就活生が有利と言われるのには
こんな理由もあるのです。

彼らはガッチリとした体格と
健康的に引き締まったフェイスラインですよね。
筋トレし体格をたくましくすることで、
熱意があふれている」「頼れる」といった
印象を与えることができるのです!

面接において、自分が一番筋骨豊かで
ガッチリした日本男児だったら、
その時点であなたは自信をもって望めますよね!

相乗効果!人柄アップにも筋トレは効果大!?

実は筋トレをすると「男性は女性にモテる
という効果もあります。
みなさん、テストステロンという
男性ホルモンを知っていますか?
このホルモンの効果がとにかく凄いんです。

テストステロンの効果
筋肉増強
やる気促進
性格・顔つきが男らしくなる
人を引き付けられるようになる
自信が漲るようになる

どうですか?
テストステロン、素晴らしいですよね。

テストステロンは、
その人の魅力を滲み出させ、
周りの人を引き付ける力
もあるのです。

スーツが似合う男になれる!

筋トレにはさらなる効果があるのです。
それは、
「スーツの似合う男」になれるということです。
スーツというものはいわば社会人の戦闘服。
面接においてもやはりスーツをビシッと
着こなせている就活生というものは
いい意味で目立つものです。
西洋人がなぜあんなにスーツが
似合うのか知っていますか?
それは、彼らは日本人とは違って
生まれ持って背中の筋肉の付き方が著しいのです。
日本人は猫背の方が多いという特徴もあります。
スーツを着るうえで背筋は欠かせません。
筋量が少ない日本人も、
この弱点を筋トレで克服できれば
「スーツが似合う男」になれるのです!

入門者にお勧め!効果抜群トレーニング!

筋トレを始めても、
最初の三か月は筋肥大することはできません。
どういうことかというと、
今まで筋トレをしなかった人は、
筋肉に繋がる神経系の発達が乏しいのです。
初めの三か月は神経系の発達の割合が大きく、
三か月たった後から
ようやく筋肉の成長が始まる
のです。
そんな入門者にお勧めの自重だけで行える
トレーニングを紹介します!

筋肥大のためには筋肉量が
大きい部位を鍛えるのが効果的です!

デクライン=プッシュアップ(大胸筋)
 12回×3セット
両脚のつま先を椅子に乗せ、
体の正面を床に突っ伏し腕立てをします。
このとき頭~脚までは一直線になるように。
両手の間隔を大きくするほど
負荷は大きくなります。

懸垂(広背筋) 12回×3セット
公園の鉄棒や部屋の天井でも構いません。
安全にぶら下がれるところであれば大丈夫です。
ぶら下がった状態から、
肩甲骨を寄せ大きく広背筋を使う
イメージで体を持ちあげましょう。

スクワット(下半身) 12回×3セット
言わずと知れた下半身トレーニングです。
手を頭の後ろで組み、
脚は両肩より少し広めにとりましょう。
そして、お尻を後ろに突き出し、
胸を大きく張るイメージで
腿と床が平行になるまで体を沈めます。
両足の間隔を広げるほど負荷は大きくなります。

ここに挙げた自重トレーニングを
週に2回やってみてください。
あなたの体は半年後劇的に変わっているはずです!

まとめ

筋トレをすると

・男前になる
・体格が良くなる
・周りの人を引き付けるオーラを出せる
・自信がつく
・スーツが似合う男になる

こんなメリットがあります!
その結果、第一印象や普段の表情も
よいものへと変わっていくのです。
就活を控えている皆さん、
面接やES等のトレーニングも大切ですが、
筋トレでフィジカル・メンタルともに
鍛えて準備してみませんか?

おわりに

みなさん、どうでしたか?

これだけやった分だけ
結果に表れるトレーニングもありませんよ。

就活前に筋トレをし、男前になって望みましょう!

参考に、各種目のビデオを載せておきます。




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